Badminton
Calligraphie Japonaise
Ceramique-poterie
Couture
Danse Africaine
Danse Claquettes
Danse Swing-Charleston
Danse contemporaine
Danse Dancehall
Danse orientale
Danse salsa cubaine
Danse Tango Argentin
Dessin narratif
BD – Illustration
Dessin peinture
Guitare
Gym Homme
Japonais
Marche nordique
Méditation
Percussions – Djembé
Qi Gong – Tai Ji Quan
Randonnée pedestre
et Rando douce
Sophrologie
NOUVEAU
Spéléologie
Théâtre d’improvisation
Théâtre
Volley ball Loisir
Yoga
Zumba
Dentelle aux fuseaux
NOUVEAU
Jocelyne Riotte / Dentellière formée au Puy en Velay
Avec ses 20 années de pratique, Jocelyne propose de vous initier ou vous perfectionner à la dentelle aux fuseaux. Traditionnelle ou figurative, il y en a pour tous les gouts.
Jeudi 14h00 à 17h00 45 €* / 50 €* l’année (Cavaillon / Extérieur)
Me
*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €
Escrime japonaise – iaido
NOUVEAU
Annelise Mathieu / Brevet Fédéral d’enseignement iaido – 5ème Dan
Le iaido est l’art de dégainer et manier le sabre, tel que l’utilisaient les samouraïs, il fait partie des arts martiaux japonais régi par la fédération de Judo. Il permet de travailler la concentration, l’équilibre et la maîtrise de la gestuelle.
Mercredi 14h30 à 16h00 11 ans et + 80 €* / 88 €* l’année (Cavaillon / Extérieur)
Mercredi 19h45 à 21h15 adultes 80 €* / 88 €* l’année (Cavaillon / Extérieur)
*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €
Feldenkrais
NOUVEAU
Alexandrine Dupuy / Formatrice Feldenkrais
Laissez-vous guider par l’intervenante dans des mouvements doux et confortables, en prenant conscience de votre corps. L’écoute des sensations permet de résorber les tensions et les douleurs afin d’acquérir plus d’aisance et de fluidité posturale.
Mardi 10h00 à 11h00 220 €* / 240 €* l’année (Cavaillon / Extérieur)
*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €
Sport & forme 2023-24
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | |
| MATIN
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9h15 / 10h15 Gym Douce 10h30 / 11h30 Muscles Profonds Johanna Sertelet |
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9h00 / 10h00 Aisance Posturale 10h00 / 11h00 Méthode de Gasquet Christelle Moenne |
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| MIDI
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12h30 / 13h30 Pilates Stretching Joëlle Besançon |
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12h30 / 13h30 Pilates Stretching Joëlle Besançon |
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| APRES-MIDI
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14h00 / 15h00 Pilates Stretching Joëlle Besançon |
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14h00 / 15h00 Pilates Stretching Joëlle Besançon |
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| SOIR | 19h30 / 21h Gym Messieurs R.Laugier/J.Ricaud Gymnase P-Gauthier 1er cours lundi 2/10 |
17h15 / 18h15 Gainage et musculation posturale 18h15 / 19h15 Stretching Postural Jean-Max Baud |
NOUVEAU |
17h15 / 18h15 Body-Barre 18h15 / 19hH15 Stretching Postural Jean-Max Baud19h30 / 21h Gym Messieurs R.Laugier/J.Ricaud Gymnase P-Gauthier 1er cours le jeudi 5/10 |
18h30 / 19h30 Total Body Fitness 19h30 / 20H30 Zumba Johanna SerteletLogo Zumba |
MAINTIEN DES COURS LES 1ères SEMAINES DES VACANCES SCOLAIRES
Sauf cours du Jeudi matin (Aisance posturale et Méthode de Gasquet)
- Du 23 au 27 octobre 2023
- Du 26 février au 1er mars 2024
- Du 22 au 26 avril 2024
GRILLE TARIF
Réduction 30% sur votre 2ème cours !
Réduction 35% à partir du 3ème cours et +
Sauf Gym messieurs (grille spécifique)**
Cavaillon 1h / semaine – 160 €* 2h / semaine – 225 €* 3h et + / semaine – 310 €*
Extérieur 1h / semaine – 175 €* 2h / semaine – 245 €* 3h et + / semaine – 340 €*
**Gym messieurs : 1er cours le lundi 02 octobre 2023
**Cavaillon 1h00 ou 2h30 / semaine – 40 €*
**Extérieur 1h00 ou 2h30 / semaine – 45 €*
Certificat médical obligatoire
* tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15€
Nos intervenants
David ALBENDEA, Laurent ANDRE, Rosalind ARCHER BARONIO, Jean-Paul ARNAUD, Jack ARROUAS, Josée ARRUE, Jean-Louis BACULAS, Jean-Max BAUD, Joëlle BESANÇON, Armand BONIS, Anaïs BOYER, Yves FERRIGNO, Sylvie HERBULOT, Sylvie et Alexandre LAUVERJON DE MENTHON, Régis BRINGUIER, Stéphane CANONIER, François CARPENTIER, Isabelle CHATELET, Nathalie CLAVREUL, Gaëlle CORRADI, Soraya DANCA, Muriel DE MARIA, Candice DEGOUL, Alain DELEBARRE, Alexandrine DUPUY, Hélène EL YOUSSEFI, Laura GROSS, Alain GUERRIERI, Loïse GUIDON, Blandine GUILLOT, Kathy KASPRZAK, Anna KIRIAKOU, Sylvie LACOUR, Naïma LAHJAJI, Eliane LIARDET-LAUNAY, Agnès MAILLARD, Annelise MATHIEU, Sylvette MATHIEU, Christelle MOENNE, , Jacques MONTEAUX, Sergio RAMIREZ, Christian RIOTTE, Jocelyne RIOTTE, Meryl ROUX, Luba SANOCHKIN, Nicolas SEJAUD, Johanna SERTELET, Benoît TAILHADES, Yoshiko TORREGROSSA, Philippe TOSI.