Badminton

Calligraphie Japonaise

 

Ceramique-poterie

Couture

Danse Africaine

 

Danse Claquettes

Danse Swing-Charleston

Danse contemporaine

Danse Dancehall

 

Danse orientale

Danse salsa cubaine

Danse Tango Argentin

Dessin narratif
BD – Illustration

Dessin peinture

Guitare

Gym Homme

Japonais

Marche nordique

Méditation

Percussions – Djembé

 

Qi Gong – Tai Ji Quan

Randonnée pedestre
et Rando douce

Sophrologie
NOUVEAU

Spéléologie

Théâtre d’improvisation

 

Théâtre

Volley ball Loisir

Yoga

Zumba

Dentelle aux fuseaux
NOUVEAU

Jocelyne Riotte / Dentellière formée au Puy en Velay

Avec ses 20 années de pratique, Jocelyne propose de vous initier ou vous perfectionner à la dentelle aux fuseaux. Traditionnelle ou figurative, il y en a pour tous les gouts.

Jeudi          14h00 à 17h00                 45 €* / 50 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)
Me

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Escrime japonaise – iaido
NOUVEAU

Annelise Mathieu / Brevet Fédéral d’enseignement iaido – 5ème Dan

Le iaido est l’art de dégainer et manier le sabre, tel que l’utilisaient les samouraïs, il fait partie des arts martiaux japonais régi par la fédération de Judo. Il permet de travailler la concentration, l’équilibre et la maîtrise de la gestuelle.

Mercredi        14h30 à 16h00        11 ans et +    80 €* / 88 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)
Mercredi        19h45 à 21h15        adultes          80 €* / 88 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Feldenkrais
NOUVEAU

Alexandrine Dupuy / Formatrice Feldenkrais

Laissez-vous guider par l’intervenante dans des mouvements doux et confortables, en prenant conscience de votre corps. L’écoute des sensations permet de résorber les tensions et les douleurs afin d’acquérir plus d’aisance et de fluidité posturale.

Mardi          10h00 à 11h00            220 €* / 240 €* l’année       (Cavaillon / Extérieur)

*tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15 €

Sport & forme 2023-24

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
MATIN

 

9h15 / 10h15
Gym Douce
10h30 / 11h30
Muscles Profonds
Johanna Sertelet
 

 

9h00 / 10h00
Aisance Posturale
10h00 / 11h00
Méthode de Gasquet
Christelle Moenne
 
MIDI

 

12h30 / 13h30
Pilates Stretching
Joëlle Besançon
 

 

 

 

12h30 / 13h30
Pilates Stretching
Joëlle Besançon 
 
APRES-MIDI

 

14h00 / 15h00
Pilates Stretching
Joëlle Besançon
 

 

  14h00 / 15h00
Pilates Stretching
Joëlle Besançon
 
SOIR 19h30 / 21h
Gym Messieurs
R.Laugier/J.Ricaud
Gymnase P-Gauthier
1er cours lundi 2/10
17h15 / 18h15
Gainage et musculation
posturale
18h15 / 19h15
Stretching Postural
Jean-Max Baud

NOUVEAU
17h30/18h30
Gym Douce
18h30/19h30
Total Body Fitness
Loïse Guidon

17h15 / 18h15
Body-Barre
18h15 / 19hH15
Stretching Postural
Jean-Max Baud19h30 / 21h
Gym Messieurs
R.Laugier/J.Ricaud
Gymnase P-Gauthier
1er cours le jeudi 5/10
18h30 / 19h30
Total Body Fitness
19h30 / 20H30
Zumba
Johanna SerteletLogo Zumba

MAINTIEN DES COURS LES 1ères SEMAINES DES VACANCES SCOLAIRES
Sauf cours du Jeudi matin (Aisance posturale et Méthode de Gasquet)

  • Du 23 au 27 octobre 2023
  • Du 26 février au 1er mars 2024
  • Du 22 au 26 avril 2024

GRILLE TARIF
Réduction 30% sur votre 2ème cours !
Réduction 35% à partir du 3ème cours et +
Sauf Gym messieurs (grille spécifique)**

Cavaillon                 1h / semaine – 160 €*          2h / semaine – 225 €*              3h et + / semaine – 310 €*
Extérieur                  1h / semaine – 175 €*          2h / semaine – 245 €*              3h et + / semaine – 340 €*                                                                     

**Gym messieurs : 1er cours le lundi 02 octobre 2023
**Cavaillon                 1h00 ou 2h30 / semaine – 40 €*
**Extérieur                 1h00 ou 2h30 / semaine – 45 €*

Certificat médical obligatoire

* tarif pour la saison + adhésion à la MJC de 15€

Nos intervenants

David ALBENDEA, Laurent ANDRE, Rosalind ARCHER BARONIO, Jean-Paul ARNAUD, Jack ARROUAS, Josée ARRUE, Jean-Louis BACULAS, Jean-Max BAUD, Joëlle BESANÇON, Armand BONIS, Anaïs BOYER, Yves FERRIGNO, Sylvie HERBULOT, Sylvie et Alexandre LAUVERJON DE MENTHON, Régis BRINGUIER, Stéphane CANONIER, François CARPENTIER, Isabelle CHATELET, Nathalie CLAVREUL, Gaëlle CORRADI, Soraya DANCA, Muriel DE MARIA, Candice DEGOUL, Alain DELEBARRE, Alexandrine DUPUY, Hélène EL YOUSSEFI, Laura GROSS, Alain GUERRIERI, Loïse GUIDON, Blandine GUILLOT, Kathy KASPRZAK, Anna KIRIAKOU, Sylvie LACOUR, Naïma LAHJAJI, Eliane LIARDET-LAUNAY, Agnès MAILLARD, Annelise MATHIEU, Sylvette MATHIEU, Christelle MOENNE, , Jacques MONTEAUX, Sergio RAMIREZ, Christian RIOTTE, Jocelyne RIOTTE, Meryl ROUX, Luba SANOCHKIN, Nicolas SEJAUD, Johanna SERTELET, Benoît TAILHADES, Yoshiko TORREGROSSA, Philippe TOSI.